organizm

Statystyki pokazują, że coraz więcej czasu spędzamy w pozycji siedzącej, albo w pracy za biurkiem, w samochodzie albo też na kanapie oglądając ulubiony serial. Tymczasem ciągłe przebywanie w takiej pozycji oddziałuje w bardzo zły sposób na układ szkieletowy oraz ogólny stan naszego organizmu.

Zdecydowanie najbardziej korzystne dla naszego organizmu jest naturalne światło, bo pod takim wpływem nasz organizm może wyprodukować witaminę D, to jednakowoż jesienią oraz zimą musimy zadowolić się tym, co posiadamy, czyli sztucznym światłem.